1. Phương pháp điều trị mụn tại chỗ Cách ngăn ngừa mụn cũng như điều trị mụn có thể thực hiện bằng cách sử dụng kem bôi hoặc huyết thanh. Phương pháp này có thể làm giảm mụn ở một số vùng nhất định như trán, mũi, cằm. Gợi ý cho bạn là có thể tìm mua sản phẩm chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để ngăn ngừa và giảm mụn trứng cá ở mức độ nhẹ. 2. Cách ngăn ngừa mụn nhờ sử dụng retinoids tại chỗ Retinoid có nguồn gốc từ vitamin A có tác dụng quản lý và ngăn ngừa mụn nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết và giảm viêm. Vì thế, bạn có thể sử dụng retinoids dạng bôi được bán theo đơn như tazarotene (Tazorac) và tretinoin (Retin-A, Renova). 3. Tham khảo sự tư vấn của bác sĩ Với tình trạng mụn nặng, không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn cần gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn cách điều trị, cũng như cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất. Chẳng hạn, sử dụng thuốc kháng sinh như clindamycin và erythromycin để chống lại sự phát triển của vi khuẩn P. acnes. Ngoài ra, với sự hình thành mụn do rối loạn nội tiết tố sẽ được bác sĩ tư vấn sử dụng thuốc ngừa thai để điều chỉnh hormone. 4. Cách ngăn ngừa mụn nhờ thực hiện chế độ ăn uống hợp lý Chế độ ăn uống nhiều đường, nhiều carbohydrate cũng là nguyên nhân gây mụn. Vì thế, cách ngăn ngừa mụn tốt nhất là bạn nên hạn chế những thực phẩm như bánh quy, bánh nướng. Ngoài ra, thức ăn dầu mỡ, cay nóng và một số sản phẩm từ sữa cũng có thể làm mụn phát triển. 5. Cách ngăn ngừa mụn nhờ thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài Ánh nắng mặt trời rất nguy hiểm với làn da. Đặc biệt, có thể khiến da bị cháy nắng, kích thích da tiết nhiều dầu nhờn, làm mụn xuất hiện dày đặc. Vậy nên, để bảo vệ da hiệu quả là bạn nên sử dụng kem chống nắng có hệ số bảo vệ ít nhất là 15 khi đi ra ngoài. Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/hinh-xam-chu-mang-y-nghia-may-man
